3 voies pour être en Ac-Corps avec Soi : Consultations individuelles - Atelier aroma - Pleine conscience
Le 14 décembre approche... Je serai présente lors de la journée du pied organisée dans le cabinet de Nathalie Nisot, à Luttre. Quel rapport entre mes activités de coach PNL et un cabinet de pédicure? Dans mes consultations, les huiles essentielles (HE)...
De l’essence ? Oui, mais sans pétrole et autres crasses, évidement ! Des essences bien agréables de citron, pamplemousse, bergamote et mandarine… Pourquoi des essences et pas des huiles essentielles ? C’est tout simple : une huile essentielle est obtenue...
Les huiles essentielles font leur chemin et entrent une à une dans la pharmacie familiale. Elles permettent d’agir efficacement sur les bobos et autres maux, autant physiques que psychiques. Cette double action est intéressante dans de nombreux cas, offrant...
Dans une gestion du poids saine et sereine, il existe un cercle vicieux : au plus notre estime de soi est au beau fixe, au plus il sera aisé de respecter ses décisions et ses sensations alimentaires. Et inversement… quand l’estime de soi est (momentanément)...
Nous savons évidement ce qu’est avoir « faim », cette sensation qui nous pousse à passer à table ou à manger l’un ou l’autre aliment, avec ou sans plaisir, avec ou sans appétit. Mais saviez-vous qu’il existe 3 types de faim ? Il y a la faim physiologique,...
Lâcher Prise, c'est se faire confiance, avoir confiance en son corps, ses sensations, ses capacités et ses ressources. Lâcher Prise, c'est accepter de ne pas tout contrôler et se laisser surprendre par les résultats aussi surprenants qu’inattendus. Dans...
Aaah, cette balance! Selon le chiffre annoncé, on peut l'adorer ou la détester! Et comme le dit le docteur Gérald Apfeldorfer : "La valeur pondérale a tôt fait d’être fétichisée : 59 kg 900 le matin signifieront une belle journée, tandis que vos 60 kg...
Même si le soleil est aux abonnés absents, les salades sont toujours agréables à manger, le midi au boulot ou le soir, en repas léger. Je vous propose quelques recettes de salades, prêtes en 5 minutes, garanties sans cuisson et sans "chipotage"! Leur...
Les séances, côté pratique : Les rencontres se font à votre rythme, l'idéal étant d'envisager 3 à 4 semaines entre chaque séance. Le nombre des séances est à convenir ensemble et peut varier selon vos possibilités, vos envies, vos besoins. Je rappelle...